次の文章を読んで、文中の（　1　）に入る最も適切な言葉を選びなさい。

昔から「早起きは三文の徳」と言われますが、これは科学的にも理にかなっているそうです。朝の脳は、睡眠によって前日の記憶が整理され、リフレッシュした状態になっています。（　1　）、クリエイティブな仕事や勉強をするのに、朝は最も効率が良い時間帯なのです。多くの作家や経営者が早起きをして執筆や思索に時間を充てているのも、このためだと言われています。また、朝の静けさは集中力を高め、精神的なゆとりをもたらしてくれます。夜更かしをしてぼんやりと過ごすよりも、早めに寝て朝早く起きる方が、同じ時間でも充実度が全く違います。私も明日からは、あと30分だけ早起きをして、読書の時間に充ててみようかと思います。

問：（　1　）に当てはまる接続詞を選びなさい。
A. したがって
B. ところで
C. しかし
D. あるいは