「窄める」は「すぼめる」と読みます。「窄」という漢字には「狭い・せまくなる」という意味があり、もともと中国語でも空間が狭まる様子を表していました。日本語では「口を窄める」「肩を窄める」のように、体の一部や物を小さくまとめる動作に使われます。「窄」の音読みは「サク」で、「狭窄（きょうさく）」という医学用語にも登場します。ただし訓読みの「すぼめる」を知っている人は意外と少なく、漢字検定でも頻出の難読漢字です。普段ひらがなで書くことが多いため、漢字表記に出会うと戸惑う方がほとんどでしょう。